Page 20 - RIVISTA OTTOBRE 2024

dieta alimentare e assumere rimedi come: liquirizia, malva, camomilla, ottimi antinfiammatori.

Facendo un discorso più profondo però dobbiamo capire il perché, come dicevamo prima, il

problema risiede nello stomaco quindi non ci si deve accontentare di un esame superficiale ma
scendere nei particolari aiuterebbe a eliminare la causa e quindi il sintomo, intervenendo in modo

ampio e specifico sul disagio che ci salvaguarderebbe da eventuali maggiori problematiche.

Per la colite, oltre a una adeguata alimentazione si consigliano malva, finocchio, menta ma per

una cura efficace e non semplicemente antinfiammatoria vale sempre capire il reale motivo
che provoca il disturbo in quanto la somatizzazione di stress e ansia si ripercuote sulla salute

dell’intestino e se sfiammare la parte porta a risultati positivi ma che si ripetono nel tempo,

sradicare il problema alla radice ė utile a eliminarlo. Quindi se la colite è una patologia dell’intestino
e se l’intestino è reputato il “secondo cervello” è facile comprendere quanto sia importante non

trascurare un’analisi approfondita dell’individuo.

Un consiglio interessante può essere la meditazione che aiuta a ridurre lo stress, rilassando la
muscolatura e distendendo la mente e da una mente riposata si traggono soltanto benefici.

Perciò diciamo che

curare il solo sintomo non è risolutivo per i disturbi che ci affliggono quindi cerchiamo di
capire sempre la causa della malattia per evitare di riammalarci. Un sistema immunitario forte

costituisce le fondamenta per un corpo sano e mantenerlo tale è una garanzia di salute a lungo

termine.

D. Dottoressa per concludere, quindi, è fondamentale tener presente che un’alimentazione

equilibrata e uno stile di vita corretto ci possono salvaguardare dal rischio di indebolimento

delle difese immunitarie e di conseguenza dalle malattie, è bene ricordare anche che la natura ci
viene in aiuto e in tutto ciò mai sottovalutare la grande importanza delle vitamine?

R. Giusto.

Grazie per averci dedicato del tempo prezioso e per la professionalità e la chiarezza con cui ha

presentato e discusso il valore dell’argomento trattato.

Echinacea Camomilla

Loredana Abatini

20 periodico mensile del gruppo NOIQUI